Relate İndir, İyi Hissetme Yolculuğuna Hemen Başla!

Yaz Aşkı Rehberi: Güneşin Altında Aşkı Bulmanın Yolları

Yaz Aşkı Rehberi: Güneşin Altında Aşkı Bulmanın Yolları

19/6/2024
Yazan:
Aydan Albayrak
Düzenleyen:
Psikolog Rengim Lal
Yaz Aşkı Rehberi: Güneşin Altında Aşkı Bulmanın Yolları

Yazın gelmesi ve havaların ısınmasıyla birlikte, kimimiz dinlenerek kimimiz ise eğlenerek yılın yorgunluğunu atmaya ihtiyaç duyuyoruz. Bunun sonucunda, soluğu sevdiğimiz bir tatil beldesinde veya merak ettiğimiz bir ülkede alabiliyoruz. Belki deniz kenarında soğuk içeceğimizi yudumlayarak belki de tanımadığımız bir şehrin sokaklarında kaybolarak tatil modumuza geçiyoruz. Bu güzel havalarda, gönlümüz de yeni arayışlara girebiliyor. Tam da bu zamanlarda, gönlümüzü kıpır kıpır eden biriyle tanışabiliyor ve romantik bir ilişkiye başlayabiliyoruz.

Yaz Aşkı Nedir?

İşte, yaz aylarında, genellikle tatildeyken yaşadığımız bu ilişkilere yaz aşkı diyoruz. Çoğunlukla tatil süresince devam edip araya fiziksel mesafe girdiğinde biten yaz aşkları, en çok kısa süreli ve geçici olmasıyla biliniyor. Ancak bunun dışında, açık hava etkinliklerinin ve ışıltılı yaz akşamlarının etkisiyle yaz aşkları, büyüleyici ve masalsı olmasıyla da öne çıkıyor. Belki şehrin sokaklarını el ele yürüyerek belki de gece sahilde ateş başında oturarak yaz aşkımızla romantik anlar geçirebiliyoruz.

Neden Güzel Havalarda Aşık Olmaya Daha Meyilliyiz?

Güzel havalarda aşık olmaya daha meyilli olduğumuza dair pek bir araştırma bulunmasa da yaz havalarının sunduğu imkanlar, bizi romantik hislerle dolmaya açık hâle getirebiliyor. Yakıcı güneşin altında kendimizi denizin buz gibi serinliğine bırakırken, cıvıl cıvıl kuşlarla dolu bir ormanda kamp yaparken veya yaz akşamlarının tatlı serinliğinde elimizde dondurmamızla yürürken hayatı romantize etmeye daha meyilli olabiliyoruz. Yanımızda bu anları beraber daha masalsı hâle getirebilecek bir partner isteyebiliyoruz. Hâliyle, etrafımızda görüp beğendiğimiz kişilerle flörtleşmeye daha hevesli olabiliyoruz. Öte yandan, bütün bir sene işe veya okula koşturmaktan yeni biriyle tanışacak vakit de pek bulamayabiliyoruz. Üstüne, havalar soğukken dışarıda geçirdiğimiz vakit azalınca yeni insanlarla tanışma fırsatımız da azalabiliyor. Oysaki tatilde sorumluluklarımızı bir kenara bırakmışken ve dilediğimiz gibi gezip eğlenebiliyorken bir yaz aşkı bulmaya bolca vaktimiz ve fırsatımız olabiliyor. Peki, yazın yaşadığımız bu kısa ve yoğun ilişkinin ne gibi artı ve eskileri olabilir? 

Yaz Aşkının Avantajları ve Dezavantajları

Haydi, beraber yaz aşkının bize nasıl faydaları olabileceğine göz atalım:

  • Macera ve heyecan hissi

Evimizden, sorumluluklarımızdan uzak, kendimizi keyfin kollarına bıraktığımız günlerde, beğendiğimiz bir insanla geçirdiğimiz vakit oldukça keyifli olabiliyor. Bu kişiyle önceden denemediğimiz bir su sporunu yapmak veya arabaya atlayıp yeni yerler keşfetmek gibi maceralara atılabiliyoruz. Aynı şekilde, birbirimizi daha iyi tanımak için romantik bir müzik eşliğinde sabaha kadar konuşarak veya tutku dolu anlar yaşayarak kalbimizi hızlandıran heyecanı hissedebiliyoruz.

  • Spontane ve anda olma hissi

Yılın geri kalan zamanlarının aksine, tatildeki boş vakitlerimizi rahatça istediğimiz gibi değerlendirebiliyoruz. Sorumluluklarımızla birlikte stresi ve endişeyi de geride bırakabiliyor, böylece kendimizi daha rahatlamış ve enerjik hissedebiliyoruz. Görüştüğümüz kişiyle, planları bir kenara bırakıp kendimizi yeni deneyimlere açarak her gün rüzgarın bizi götürdüğü yere gidebiliyoruz. Çoğunlukla planlı geçen iş/okul hayatımızın aksine spontane yaşayabildiğimiz bu günlerde, zihnimiz başka işlerle meşgul olmadan yanımızdaki insanlarla birlikteyken tam bir anda kalma hâlini deneyimleyebiliyoruz. 

  •  Daha rahat ve daha basit bir ilişki

Uzun süreli romantik ilişkilere kıyasla, yaz aşklarının daha az bağlılık ve sonucunda, daha az karışıklık içerdiğini söyleyebiliyoruz. Yaz aşkları, genellikle iki taraf da ciddi bir ilişkiden ziyade bir süreliğine birlikte eğlenebilecek biri aradığı için, daha rahat bir romantik ilişki örneği olabiliyor. Öte yandan, kısa bir süre sonra birlikte geçirilen vaktin bitecek olması da taraflar üzerindeki bağlılık ve sorumluluk baskısını azaltabiliyor.

  • Kişisel gelişim alanı

Yaz aşkları, romantik ilişkideki halimizi gözlemleyebilmemiz için bize harika bir fırsat sunabiliyor. Bu ilişkide “Partnerimle neler yapmaktan keyif alıyorum?” veya “Partnerimin hangi davranışlarına ilgi duyarken hangilerinden hoşlanmıyorum?” gibi sorulara cevap bulabiliyor ve böylece romantik ilişkilerdeki istek ve ihtiyaçlarımızı daha iyi anlayabiliyoruz. Öte yandan, kısa bir süre içinde bize yoğun ilgi duyan birinin varlığı, öz güvenimizi ve öz saygımızı artırabiliyor.

Her ne kadar kulağa güzel ve sorunsuz gelse de bu ilişki türünün bizi olumsuz etkileyen tarafları da olabiliyor:

  • Belirsizlik

Yaz aşklarının çoğunlukla geçici ve rahat olan doğası, bize iyi gelebildiği gibi kafamızda soru işaretleri de oluşturabiliyor. Kimi zaman, anı yaşamakta zorlanıp “Şu anda çok güzel vakit geçiriyoruz ama ayrılık vakti geldiğinde ne olacak?” diye dertlenebiliyor veya “Ben bu kişiden gerçekten hoşlanıyorum sanırım, acaba o da bu hislerimi paylaşıyor mu?” diye kafa yorabiliyoruz. Bu belirsizlik, bazen keyifli vakit geçirmemizin önüne geçebiliyor.

  • Hayal kırıklığı

Yaşadığımız şeyin bir yaz aşkı olduğunun farkında olsak bile bazen istemeden kendimizi kaptırabiliyoruz. Duygularımızın yoğunlaşmasıyla beraber ilişkiyi daha öteye taşıma hayalleri kurabiliyoruz. Ancak bu hayalimiz her zaman karşılık bulmayabiliyor. Görüştüğümüz kişi, ilişkinin sadece yaz aşkı olarak kalmasını ve vakti geldiğinde bitmesini isteyebiliyor. Böyle bir durumda, hem hayal kırıklığı hem de kalp kırıklığı yaşayabiliyoruz. Tam tersi bir durum olduğunda, yani partnerimiz ilişkiye bizden daha ciddi bir gözle baktığında, kendimizi baskı altında hissedebiliyor ve sonucunda, aklımızdaki gibi rahat bir ilişki yaşayamayabiliyoruz. 

  • Arkadaş grubumuza etkisi

Yaz aşkı yaşadığımız kişi her zaman o yaz ilk defa tanıştığımız bir yabancı olmayabiliyor. Kimi zaman her yıl gittiğimiz yazlık beldesindeki bir arkadaşımız veya arkadaş ortamındaki bir tanıdığımızla da yaza romantizm katabiliyoruz. Bu kişinin tanıdığımız biri olması bize güven veya heyecan verebilse de günün sonunda bu ilişki de kısa süreli ve geçici olabiliyor. Hâliyle, bu kişiyle olan ilişkimiz sonlandığında, arkadaş çevremizdeki dinamikler de değişebiliyor. Kimi zaman bu değişimden pek etkilenmeden hayatımıza devam edebilsek de bazen bundan olumsuz etkilenebiliyoruz. Örneğin, yazlıktaki arkadaş ortamımızdan biriyle romantizm yaşadık ancak bu ilişki beklediğimizden daha çabuk ve tatsız bir şekilde sonlandı. Böyle bir durumda o kişiyle bir daha görüşmeme kararı alabiliyoruz. Hâl böyle olunca, her gün beraber yüzüp her akşam beraber gezdiğimiz arkadaş grubumuzla aramıza soğukluk girebiliyor. Bunun sonucunda grupla olan bağını zayıflatmayı seçen kişi, kendini yalnız hissedebiliyor. 

Yaz Aşkında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Peki, yaz ilişkimizi sağlıklı bir şekilde devam ettirebilmek için nelere dikkat etmeliyiz? Bahsettiğimiz artı ve eksileri göz önünde bulundurarak neler yapabileceğimize beraber bakalım:
Her ilişkide olduğu gibi, yaz aşklarında da sağlıklı iletişim oldukça önemli. İstek ve ihtiyaçlarımızı partnerimizle paylaşmamız, ilişkimizi olabildiğince sorunsuz devam ettirebilmemizde önemli bir rol oynuyor. İlişki içerisindeki iletişimimiz kadar, ilişki başlamadan kurduğumuz iletişim de yaz aşkımızın gidişatını etkiliyor. Acaba bu ilişkiden beklentilerimiz ortak mı? Bu ilişki içerisinde cinselliğe ne kadar açığız ya da sadece cinsel birliktelik üzerinden mi ilişki kurmak istiyoruz? Başkalarıyla görüşme konusunda ne düşünüyoruz? Bu gibi soruların cevabını önden belirlemek, ilişkiyi kafamızda daha net şekilde konumlandırmamıza, böylece olumlu etkilerini daha çok deneyimlememize yardımcı olabiliyor.

Açık ve sağlıklı iletişimin yanı sıra, beklentilerimiz de yaşadığımız deneyimi şekillendirebiliyor. İzlediğimiz filmlerde gördüğümüz yaz aşklarından etkilenip yüksek beklentiler içine girebiliyoruz.Romantik ve tutkulu başlayan bir ilişkinin hep böyle devam edebileceğini ve uzun yıllar süreceğini düşünebiliyoruz. Elbette, yaz aşklarının uzun ve ciddi bir ilişkiye dönüşmesi mümkün. Ancak henüz az vakit geçirmişken ve daha rahat ve geçici bir ilişki beklentisiyle görüşüyorken bu düşüncelere kapılmak, bizi sonradan hayal kırıklığına uğratabiliyor. 

Yaz Aşkımı Nasıl Unuturum?

Birlikte geçirdiğimiz tutku dolu yaz günlerinden sonra ayrılık vakti kapıya dayandı. İki tarafın da gündelik hayatına dönmesiyle araya fiziksel mesafeler girdi. Peki “Herkes kendi yoluna!” demek o kadar kolay mı? İlişkiye başlamadan açık iletişim kurmuş, beklentilerimizi dile getirmiş ve belki de bunu sadece bir “yaz kaçamağı” olarak tutmaya karar vermiş olsak da iş ayrılığa gelince yaz aşkımızı unutmakta zorlanabiliyoruz. Heyecan dolu günlerden sonra gündelik hayatımıza dönmenin etkisiyle aklımız o kişide kalabiliyor. Peki, yaz aşkımızı nasıl unutabiliriz?

Öncelikle, işe hislerimizi anlamak ve tanımlamakla başlayabiliriz. Acaba özlediğimiz şey yaz aşkımız mı yoksa sorumluluklarımızın olmamasıyla birlikte özgürce eğlenebilmemiz mi? O kişinin kendisini mi özlüyoruz yoksa tutkulu ve nispeten daha rahat bir ilişki içerisinde olmayı mı? Ya da sadece flörtleştiğimiz, bize ilgi gösteren birinin varlığı mı şu anda eksikliğini hissettiğimiz? Kalbimize dönüp bu sorularının cevaplarını keşfettiğimizde, kendimizi ve ihtiyacımızı daha iyi anlayabiliyor ve dilersek bu konuda aksiyon almayı seçebiliyoruz. Örneğin, daha rahat bir dinamikte vakit geçirdiğimiz bir flörte ihtiyaç duyuyorsak bizimle aynı beklentide olan insanlarla görüşmeyi seçebiliyoruz.

Öte yandan, kimi zaman kötü yanlarıyla hatırlayabildiğimiz uzun süreli ve ciddi ilişkilerin aksine, yaz aşklarını masalsı bir hikaye olarak hatırlayabiliyoruz. Bu, yaz ilişkimizi güzel bir anı olarak hatırlamamıza yardımcı olsa da kimi zaman onu aşmamıza engel olabiliyor. Bu noktada kendimize şunu hatırlatmamızda fayda olabiliyor: Yaz aşklarını bu kadar büyüleyici yapan şey çoğu zaman sorumluluklardan uzak, kısa süreli ve rahat yapısı oluyor. Birlikte geçirilen vakit ve ilişkideki sorumluluklar artmaya başladıkça yaz aşklarının da dinamiği değişebiliyor. 

Yaz Aşkını Kalıcı Hale Getirmenin Yolları

Diyelim ki partnerimizle veda vakti geldiğinde ikimizin de ilişkiyi sonlandırmak istemediğini fark ettik. Bu durumda, yaz aşkımızı dört mevsimlik bir ilişkiye döndürmek için neler yapabiliriz? 

  • Dürüst ve açık iletişim kurmak: İlerleyen süreç için bu ilişkiden beklenti ve isteklerimizi birbirimizle dürüstçe paylaşmak, uzun vadede faydamıza oluyor.
  • İlişkinin dinamiğini belirlemek: Eğer farklı şehirlere dönüyorsanız uzak mesafe ilişkisi yaşayacağınızın farkında olmanız çok kıymetli. Uzaktayken birbirinize nasıl vakit ayırabileceğinizi ve aranızdaki iletişimi nasıl canlı tutabileceğinizi konuşmak size iyi gelebilir.
  • Günlük hayatı paylaşmak: Yazın, günlük hayatınızdan farklı koşullarda vakit geçirdiniz. Şimdi ise rutin hayatınıza devam ederken bir ilişki yürütüyor olacaksınız. Birbirinizin günlük hayatını anlayabilmek ve birbirinize uyum sağlayabilmek için günlük hayatta neler yaptığınızı ve size iyi gelen rutinlerinizi birbirinizle paylaşabilirsiniz.
  • Derinleşmek: Yazın derin sohbetler etmektense eğlenceye vakit ayırmayı seçmiş olabilirsiniz. İlişkiye devam etmeye karar verdiğiniz noktada, birbirinizi tanımak ve birbirinizin hayatıyla ilgili merak ettiklerinizi sormak için sohbet etmeye vakit ayırın.
  • Yakınlaşmaya zaman ayırmak: Yazın doya doya yaşadığınız tutku dolu anlardan sonra, araya giren fiziksel bir mesafe olması durumunda birbirinizden uzak kalmak zorlayıcı olabilir. Cinsel hayatınızı canlı tutmak için güvende hissettiğiniz ölçüde çevrimiçi yollardan faydalanabilirsiniz.

Yaz aşkını baştan sona doya doya yaşaman için #RelateYanında!

Bu güzel havalarda kalbini pırpır ettiren biri var ama sen onunla nasıl konuşacağını bilmiyor musun? Hemen Relate uygulamasına girip “Flört Etmeyi Öğrenmek” yolculuğuna başlayabilir ve beğendiğin kişiye ilk adımı atabilirsin! Diyelim ki bu kişiyle çok güzel bir yaz aşkı yaşadınız ve bu ilişkiyi kalıcı hâle getirmeye karar verdiniz ancak araya fiziksel mesafeler girecek. Hiç merak etme! Hemen uygulamadan “Uzak Mesafe İlişkisi Yürütmek” yolculuğuna başlayabilir ve yaz aşkını bir sonraki seviyeye taşıyabilirsin. Öte yandan, işler yolunda gitmediyse ve yaz aşkını unutma konusunda desteğe ihtiyaç duyuyorsan da #RelateYanında! Uygulamadan “Ayrılık Sonrası Toparlanmak” yolculuğuna başlayarak bu süreçte ihtiyacın olan desteği alabilirsin. Unutma, ihtiyacın olan her zaman Relate seninle!

Bu ve benzeri konularda daha fazla bilgi edinmek için şimdi kendine Relate üyeliği hediye et! Hemen edindiğin bilgileri hayatına uygulamaya ve daha iyi hissetmeye başla.
RELATE'İ ÜCRETSİZ İNDİR

Diğer Blog Yazılarımız:

DİĞER YAZILAR